19:00 val. Aromatingų augalų magija. Supažindinimas su „Pirties keliu“.
Vieta: „Lietuvška pirtis“ (trukmė ~ 15 min.).
Susipažinsime su „Pirties keliu“ ir pirmojo garo ritualu, išjungsime blogas mintis jausdami šilumos dvelksmą, atsipalaiduosime, lengvai apšilsime, pratinsime kūną prie šilumos, degustuosime ir bandysime pažinti aromatingus augalus. Pertraukos metu rekomenduojama kūną nuplauti po šiltu dušu ir gerti arbatą. Nerekomenduojama eiti į baseiną.
19:45 val. Odos valymas druska. Kraujotakos aktyvinimas.
Vieta: Pirtis „Lakoniumas“ (trukmė ~ 15 min.).
Sušilsime garinėje pirtyje, nušveisime odos epidermį su kvapnia natūralių augalų prisotinta druska, šalinsime toksinus, aktyvinsime kraujotaką.
Po procedūros galima pasinaudoti vėsesniu dušu, rekomenduojama gerti arbatą ar gaivinančius gėrimus.
20:15 val. Kvėpavimo takų inhaliacija. Karštas kūno sušildymas.
Vieta: „Karšto akmens pirtis“ (trukmė ~ 15 min.).
Kvėpavimo takų inhaliacija aromatinga druska. Giluminis kūno sušildymas vėduokle. Apšilsime priekinę kūno dalį, o po to nugarinę. Ši procedūra karštesnė, todėl rekomenduojame turėti galvos apdangalą. Po procedūros rekomenduojama pasinaudoti krintančiomis šalto vandens srovėmis iš „palmės“ ar šaltu dušu, ramiai pagulėti ir pailsėti. Gerti daug skysčių.
20:45 val. Kūno pamaitinimas natūraliomis priemonėmis.
Vieta: Pirtis „Kaldariumas“ (trukmė ~ 15 min.).
Lengvai pratempsite visą kūną, išjudinsite sąnarius, pamaitinsite odą pirtininko suteiktomis natūraliomis priemonėmis. Po procedūros siūloma nusiprausti šiltu vandeniu. Nerekomenduojama naudoti dušo želė ir muilo bei eiti į baseiną.
Viso „Pirties kelio“ metu, tarp procedūrų, rekomenduojama gerti daug skysčių.
DĖMESIO! Procedūrų metu bus naudojamos natūralios priemonės, kurios gali sukelti alergines reakcijas.